腹筋【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

腹筋
< トレーニング用の本... 　｜　久々の体重測定 >
【今日やった運動】
腹筋：30回
腕立て伏せ：20回

【今日の感想】
お腹の脂肪がなかなか落ちません。
といってもトレーニング開始してまだ間もないので、
そんな簡単に落ちないと思いますが。。。

今日も実家で体重未測定です。
トレーニングしてますが、それ以上に食べてて
体重増えてそうです。
明日は、家に帰るので測定します。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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