今日はしっかりと忙しい【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

今日はしっかりと忙しい
< 山歩きはしたけれど... 　｜　仕事にどっぷり >
今日はしっかりと忙しい 画像1
【朝ごはん】スイカジュース2杯　おしっこ近し

【昼ごはん】量り売り(キャベツ+にんじんサラダ、ビーツ、レタス、魚唐揚げ)、マンゴージュース


【晩ごはん】蕎麦

【今日の感想】
連休明けで忙しいのは、受ける方の海外も同じですね。
　写真はサンブカというお酒です。コーヒー豆を入れて火をつけて、すこしアルコールを飛ばして飲みます。

【記録グラフ】
ウォーキング
5322歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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