「秋鹿」一合枝豆「太古の屋久島」二合炊合せ大根和え物【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

「秋鹿」一合枝豆「太古の屋久島」二合炊合せ大根和え物
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【昨晩寝た時間】
9時半
【今朝起きた時間】
1時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
4時間
【今日の睡眠状態】
水曜日はＮＯ残業デイなので帰宅は7時過ぎ、枝豆は一気に食べることはできないのでアテとしてはなかなかよくできています。大根の皮の千切りとゆかりを合わせた和え物なので「にが辛酸っぱいアテ」でこれまた長引きました。11時に排尿休憩先日の水分供給過多の反省もあって一度ですみました。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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