暑かった【ルークさんの健康管理カラダカラノート】
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暑かった
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07年05月22日(火)
暑かった
< 腹筋の回数20回に...
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夏バテぎみ >
朝食後60分
昼食後10分
夕方20分
ウォーキング
就寝前20回
腹筋
今日の出来事
埼玉県庁の方にいってきて2時間ぐらい車の中でまたされて、蒸し風呂状態の中汗結構かいた。明日の体重測定が楽しみだ。
【記録グラフ】
腹筋
20回
ウォーキング
90分
カロリー比較
体重
79kg
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