胸を張る【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

胸を張る

< 1600 　｜　さじ加減 >

【今日のできごと】肩甲骨に力を入れる。姿勢を正しく

【今日の感想】ウエストを細く～消費1111>摂取少なく食べるが基本。筋力アップ。支える筋肉。背筋力。肩甲骨。

【記録グラフ】

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