背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年05月
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背筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 10回 dwn   678回   空腹感  
5月2日(水) 30回 dwn   708回   頑張ってる  
5月3日(木) 130回 up   838回   疲れ気味  
5月4日(金) 60回 dwn   898回   56キロを切った  
5月5日(土) 12回 dwn   910回   だらだらと  
5月6日(日) 25回 dwn   935回   1分の積み重ね  
5月7日(月) 65回 dwn   1000回   食事に注意  
5月8日(火) 20回 dwn   1020回   和敬静寂  
5月9日(水) 50回 dwn   1070回   1回のきっかけ  
5月10日(木) 30回 dwn   1100回   ちょっと  
5月11日(金) 20回 dwn   1120回   腹筋  
5月12日(土) 20回 dwn   1140回   ハアハア＆汗  
5月13日(日) 10回 dwn   1150回   摂取カロリーと消費カロリー  
5月14日(月)           胸をはる  
5月15日(火) 70回 dwn   1220回   筋トレ  
5月16日(水) 90回 dwn   1310回   日の出は東から昇る  
5月17日(木) 62回 dwn   1372回   一日おきに  
5月18日(金)           お百姓さん  
5月19日(土)           ロック  
5月20日(日)           jaｚｚ  
5月21日(月)           ぼちぼちと  
5月22日(火) 20回 dwn   1392回   アイデﾝテティ  
5月23日(水)           不公平  
5月24日(木) 1回 dwn   1393回   よっしゃ＾＾  
5月25日(金)           無理しないで  
5月26日(土)           良質タンパク  
5月27日(日)           連結決算  
5月28日(月) 8回 dwn   1401回   疲れない80%で  
5月29日(火) 10回 dwn   1411回   1600  
5月30日(水) 15回 dwn   1426回   胸を張る  
5月31日(木) 10回 dwn   1436回   さじ加減  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 768回 （先月：668回）
平均数（今月） dwn 34.9回 （先月：47.7回）
最高数（今月） up 130回 （先月：105回）
目標達成率（今月） dwn 5% （先月：7%）
総合データ（～5月）
合計数 1,436回
平均数 39.9回
最高数 130回（記録日：2007/05/03）
目標達成率 6%