疲れない80%で【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

疲れない80%で
< 連結決算 　｜　1600 >
【今日のできごと】消費以上に摂取しない～基準は消費。平日は
【今日の感想】楽しみに＾＾。ムリに鍛えない。


【記録グラフ】
ハムストリングス
115回
ハムストリングス（回） のグラフ
 		ウエスト
76.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
8回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
27回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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