和敬静寂【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月08日（火）

和敬静寂
< 食事に注意 　｜　1回のきっかけ >
【今日のできごと】

【今日の感想】掃く捨てる掃く捨てるを何度もトライ


【記録グラフ】
摂取カロリー。
1700kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		消費カロリー
1758.2769kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		スクワット
85回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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