1回のきっかけ【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月09日（水）

1回のきっかけ
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初級中級上級に100回行動

20回で安定


【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
85回
スクワット（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー。
1600kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
1600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
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