Do Te Ca Mon !【Muy~Wyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

Do Te Ca Mon !
< Do Te Ca ... 　｜　no title >
　やっと休憩なしで５ｋｍを走れた！体調もよかったので走りやすかったです。　ただ今日少し気になるのは、右太ももの表側が力が入らないような、くすぐったいような、痛みが、ムニムニ又はフニャフニャと起こったこと。走っている最中、歩いている最中、食事の時、などに起こった。　まぁでも、一時的なものだと思うんで、あまり気にしないかな・・・。

【記録グラフ】
背伸び運動
300回
背伸び運動（回） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
26.5分
ジョギング（分） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
600回
スクワット（回） のグラフ
 		握力
200回
握力（回） のグラフ
四則演算ゲーム
94秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
42秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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