腹筋の弊害【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日（水）

腹筋の弊害
< ニャォーン 　｜　グロンビターは効き... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】今までのズボンが合わなくなってきました･･･ゆるゆるです・・・いつかまた戻るかしらん


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
16730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
67秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2007/06/13 16:21 
はじめまして。　おめでとうございます♪
うれしい悲鳴じゃないですか～！

うちのオットも走ってしまってきて同じことを言っています。

私もがんばって少しづつ着れなくなっていたスカートがはいるようになってきました。
もうはく機会が殆どないのですが・・・＾＾；

戻らないようにキープしましょう！！
ボンド８８ 2007/06/14 14:31 
きたもえさん
書き込みありがとうございます。自分としては正直もう少し体重がほしいところなのですが･･･やはり贅沢な悩みなのでしょうかねえ･･･もう少し体重が増えるくらい仕事が楽になればいいなあ～というのが本音です。（そう言いながら毎日腹筋するのは矛盾していますが・・・）
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