チラシ配り一時間手伝いする、効果は直ぐに現れず【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

チラシ配り一時間手伝いする、効果は直ぐに現れず
< お休みです 　｜　血糖値を検査に行き... >
今日は、肉体労働をした。自宅撤収を手伝い、チラシ配りを、一時間手伝った、足の方は、熱を持って痛かったが、体重も、体脂肪もたいして変化無し。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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