久しぶりに朝ゆっくり…【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

久しぶりに朝ゆっくり…
< 久々に友人とランチ 　｜　今日も暑いです >
【今日の調子】
調子いいです
【今日のできごと】
娘の部活が、午後からだったので二人で少し寝坊。
娘が出かけた後は、施設にいる母の所へ。
新しい装具（半身不随で不随の方の足に履くもの）が
できて、調子がいいみたいで、普段より上機嫌でした。

【気をつけたこと】
今夜を無事、乗り越えたい…
【今日の感想】
まあまあ、良い一日でした。
それにしても、暑い↓


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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