睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 3.5時間 dwn   333時間   疲れが出てしまった  
6月2日(土) 5時間 dwn   338時間   ヴァィオリンレッスン  
6月3日(日) 8時間 up   346時間   娘の体育祭  
6月4日(月) 7.5時間 up   353.5時間   また、忙しい一週間が始まりまし...  
6月5日(火) 4.5時間 dwn   358時間   半日会議  
6月6日(水) 5時間 dwn   363時間   通院日  
6月7日(木) 4.5時間 dwn   367.5時間   毎日仕事で銀行へ…  
6月8日(金) 4.5時間 dwn   372時間   暑いのに二度も銀行に  
6月9日(土) 8.5時間 up   380.5時間   岩盤浴、二度目  
6月10日(日) 5時間 dwn   385.5時間   すごい雷雨！  
6月11日(月) 4.5時間 dwn   390時間   仕事頑張る！  
6月12日(火) 5時間 dwn   395時間   夏のようです  
6月13日(水) 4.5時間 dwn   399.5時間   人生、色々  
6月14日(木) 4.5時間 dwn   404時間   お通夜の手伝い  
6月15日(金) 5時間 dwn   409時間   脂肪率が…  
6月16日(土) 4.5時間 dwn   413.5時間   久々に友人とランチ  
6月17日(日) 8時間 up   421.5時間   久しぶりに朝ゆっくり…  
6月18日(月) 4時間 dwn   425.5時間   今日も暑いです  
6月19日(火) 7時間 up   432.5時間   暑いですね…  
6月20日(水) 4.5時間 dwn   437時間   暑いです、、、  
6月21日(木) 5時間 dwn   442時間   梅雨はどこへ？  
6月22日(金) 5時間 dwn   447時間   蒸し暑い一日  
6月23日(土) 3時間 dwn   450時間   仕事お休み。  
6月24日(日) 5.5時間 dwn   455.5時間   梅雨らしいお天気に…  
6月25日(月) 5時間 dwn   460.5時間   no title  
6月26日(火) 4時間 dwn   464.5時間   一日会議。。  
6月27日(水) 4.5時間 dwn   469時間   暑くてとけそうです  
6月28日(木) 4.5時間 dwn   473.5時間   早くも夏バテか？  
6月29日(金) 5時間 dwn   478.5時間   歯医者  
6月30日(土) 4時間 dwn   482.5時間   お休み  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 153時間 （先月：170.50時間）
平均数（今月） dwn 5.10時間 （先月：5.50時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：16.1%）
総合データ（～6月）
合計数 482.50時間
平均数 5.36時間
最高数 9.50時間（記録日：2007/05/16）
目標達成率 18.9%