脂肪率が…【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

脂肪率が…
< お通夜の手伝い 　｜　久々に友人とランチ >
【今日の調子】
暑い一日
【今日のできごと】
単調な仕事をずっとしていました。
でも、今日はノー残デーになりました。
歯医者へＧＯ！
【不安に感じたこと】
週末、気分が、落ちることが多いので、どう乗り切るか…
【気をつけたこと】

【今日の感想】
食事が、不規則というか、ご飯が、毎日残ってしまい
ご飯が多い食事のためか、脂肪率ＵＰ（泣）

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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