疲れが出てしまった【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月01日（金）

疲れが出てしまった
< 雨と雷、すごかった... 　｜　ヴァィオリンレッス... >
【今日の調子】
朝、いつもより３０分早く起きなくてはいけなくて、でも、
早く寝られず、疲れが溜まってきました。
【今日のできごと】
娘が、体育祭の予行で、いつもより早く出かけたんです。
おにぎりを作って、娘の分は、梅干の種を抜いてあげて、
自分のは、種つき。
さて、お昼。おにぎり食べよう。って食べていたら、
「あれ？種が無い！」私と娘のおにぎり、逆に入れてしまったらしい。
【不安に感じたこと】
寝ぼけていたつもりは無いのですが、なぜ、おにぎりが
逆転したのか思い出せない…
【気をつけたこと】

【今日の感想】
娘が出かけた後、二度寝をしてしまい、どうにも起きられなくなってしまいました。
結局、一時間半、遅刻しました↓
帰りは、駅でめまい…
ゆっくりしたいです。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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