ヴァィオリンレッスン【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月02日（土）

ヴァィオリンレッスン
< 疲れが出てしまった 　｜　娘の体育祭 >
【今日の調子】
疲れが溜まっているのに、中々ゆっくり出来ず…
【今日のできごと】
一年半ぶりに、ヴァィオリンのレッスンを再開しました。
すごく緊張しましたが、何とかやり遂げました。
大きな壁を一つ乗り越えた気がします。
【不安に感じたこと】
ヴァィオリンの先生、ちょっと元気がなかったなぁ…
【気をつけたこと】
ストレスをためないように、疲れをとるように…
【今日の感想】
レッスンと買い物以外、外出せず（汗）
でも、お掃除はちゃんとやらないと、明日は、娘の体育祭で
出かけるので、きっと何も出来ない…

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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