仕事頑張る！【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

仕事頑張る！
< すごい雷雨！ 　｜　夏のようです >
【今日の調子】
昨日、かなり落ちて、今日も影響出てるけど
なぜか、職場に来ると、笑顔（泣）
【今日のできごと】
仕事は順調。夕食は、残りのカレーライスで楽チン。
【不安に感じたこと】
少しずつ、地の底から這い上がれるか…
【気をつけたこと】
無理をせず、気持ちを楽に、昨日の事は忘れよう！
【今日の感想】
一日目、クリアという感じです。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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