なんかねむいひ【Chebさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

なんかねむいひ
< 急遽送別会 　｜　ココイチのカレーが... >
【朝ごはん】
豆乳+野菜ジュース　半分　150kcal
バナナ　1本　85kcal

【昼ごはん】
ねばねばサラダスパ（オクラ・蒸し鶏・めかぶ・とろろなど）320kcal
寒天タピオカゼリー　29kcal

【間食】
コーヒー（牛乳）　30kcal
毎日飲んでたけどつけてなかった…今日からつける。

【晩ごはん】
豆乳+野菜ジュース　176kcal
ほうれん草のクリームスープパスタ　170kcal


【今日の感想】
今日はあまりお腹が空かなかった。
漫画を読みふけってしまったので、ウォーキングも半身浴もなし。
明日がんばる。

【記録グラフ】
摂取カロリー
960kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
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