初体験...【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日(木)

初体験...

< ねむっ、だるっ、い...  | 100円なり... >
いいっすねぇ。
何だか、この言葉...。
初々しいような、妖艶なような...。
何朝から、言ってんでしょうか、がははは。

整形を覗いたら、先生が代診の日だった。
しばらく行かないうちに、訪問リハ始めました...とあった。

夏の冷やし中華始めましたと重なり、ひとりニヤける。

う~む、ヒアルロン酸は、もう少し間あけたいなぁと言われ、水抜いてみましょう...となった。

たいして溜まってないなぁ...。

え~ぇ!!、そりゃないぜ!!!
こんな痛い思いさせといて...。

~と、私の初体験はあっけなく終了。

プールのウォーキング、続けてね...。
自己治癒力なんだな、やっぱり。

近所のおばさんが、始めたのよ、膝と腰の体操!!!と熱弁を奮う。
しかし、この年代はパワフルだ。
朝の7時だっていうのに、お化粧ばっちりだもんなぁ。

おみそれしやしたっ!!!

昨日は、お布団も干したし、シーツも洗ったし、羽毛布団も夏用に全部替えたし、気分は最高だったんだけど、あまりに疲れてしまい、お化粧したまま寝ちゃったし、ご飯は朝からお急ぎで炊くことになっちゃったし...。

やばっ、パパが起きてきた!!

は~い、ご主人さまぁ~!!!


★昨日は、〇〇タッキーの前で松岡君のあの辛~いチキンをほおばるシーンがよぎり、思わず買ってしまう。

夕飯は、五目かた焼きそば。
揚げ麺なので半分盛るが、結局、あんも足し足し、一人前を平らげてしまった。

チキンはおつまみ状態...。

こういうのを、本当の高カロリー食と言います!!!

★調整力
サイトの皆さんも食事の足し算、引き算が上手になってきましたね。
主なパターンに食べ過ぎたから食べないが多いようですが、どうでしょうか...。

夕べ食べ過ぎた私は、そこで〇〇なら食べられると考えます。

ということで、今朝は代謝を上げるお味噌汁(味噌がいい)と厚揚げの煮たもの(お弁当の残り)と野菜ジュース。
気分は、ヘルシ~!!

★やはり、体重のかけ方か、体脂肪がいろんな数字を打ち出します。
しばらく様子をみます。


【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2007/06/21 22:02
熱弁、パワフルな近所のおばさん、朝の7時から化粧がバッチリ・・・情景が目に浮かんで、プププっと笑っちゃった~。多分、お子さんも独立していて、ご主人と二人だけの生活だから、家族が多いお家と環境が違うのでしょうね。朝の7時でお化粧バッチシなのか~・・・えらいな~朝から元気なのが羨ましいです。私はまだ、調整力のコントロールが下手です。運動をすると、空腹になるので、夕飯は食べすぎ傾向になっちゃいますよ。
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