まさやさん
最新の記録ノート
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2007年 |
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07年06月25日(月)
月曜日 |
< 雨の日曜日
| 不思議だ・・・ >
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【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
【昼ごはん】
・わんこソバ 1皿 268
・おにぎり 1個 155
【間食】
【晩ごはん】
・トースト 8切 2枚 310
・スクランブルエッグ+砂糖 3個 372
・野菜スープ 50
・鱧入りちくわ 1本 62
【夜食】
・エアロチョコ 1個 28
【今日の感想】
さて今日からまた一週間の始まり、天候ヨシ!体調ヨシ!気分もヨシ!7日間何とか乗り切れるかなw。
昨晩は銭湯に行って1時間半ほどいい汗を流したせいか今朝-0.5kg、大した運動もせずに摂取カロリーコントロールのみでの結果。(と言っても結構好き勝手に食べているけど・・・)
銭湯でいつも会う男の子(小6)と夏休みの事やら学校の事やら少しおしゃべりした。彼は私を同じlevelと思っているのかなww。。
良く話しかけてくるからこちらもついつい本気になってお話しました。
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【記録グラフ】 |
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