お暑いですね・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

ましゃももさん


A型

お暑いですね・・・

< マッサージ　｜　今日から後半戦だ～... >

まだエアコンをつけないでがんばっています。
一度つけたらどんどん使っちゃうと思うので。

今日もマッサージ＆電気をかけましたが、担当の方に
「肩や首だけでなく背中や腰もガチガチですよ～
　鍼とかも考えたほうがいいかもしれませんね・・・」
と言われてしまいました。　　はあ～・・・

【記録グラフ】

エアロバイク
20分
エアロバイク（分）のグラフ

ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分）のグラフ

ku-tann	2007/06/29 17:55
こんにちは。はじめまして。本当に暑いですね。私もクーラー入れず、昨日押入れから出してきた扇風機がんがんつけて頑張ってます（＾＾）これも体に悪いのかもしれませんが... お互い夏ばてしないようにしましょうね☆
ましゃもも	2007/07/01 10:44
ku-tannさん、よろしくね＾＾昨日（３０日）我慢できず一応掃除をしていつでも使えるようにスタンバイさせました。掃除しただけで汗がダラダラ・・・なのに、扇風機を出すのを忘れました～今日はまだ過ごしやすく助かっています。
ましゃもも	2007/07/03 15:46
おかえりなさ～い。前にやった時はほんとにひどくて、おじいさん、おばあさんに混ざって首吊りのリハビリに行っていました。今回はそこまでひどくないと思うのですが・・・無理はしないのですが、体を動かしていたい気持ちが強く加減しながらやっています＾＾；

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