結構食べたのに体重が増えていない・・ことってありますよね。
体の中に納まる前に燃やさないと！

目標達成おめでとうございます(｡￫∀￩｡) 
確かに体重が減ったのは驚きですよね～
私も焼肉食べる機会が結構あるので、気をつけないと･･

＞ムーミンさん
増えてなくて安心すると、数日後にやってくることもあります。
いずれにしても、多く食べたら何らかのフォローが必要ですね。

＞まぁさん
64kgは最終的な目標値ですので、ちょっと早すぎるような気もします。
ただ、63、64kg台を維持するのが大事ですので、脂肪をもうちょっと減らして、筋肉をもうちょっとつけたいと思います。