基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 1586kcal +6kcal   -114kcal 卒業近し？  
6月2日(土) 1590kcal +4kcal   -110kcal 卒業ならず＆初こけ  
6月3日(日) 1586kcal -4kcal   -114kcal 昔の感覚  
6月4日(月) 1575kcal -11kcal   -125kcal 整理整頓月間開始  
6月5日(火) 1578kcal +3kcal   -122kcal 目標達成！  
6月6日(水)       骨が  
6月7日(木) 1592kcal +14kcal   -108kcal 運動継続の要因  
6月8日(金) 1602kcal +10kcal   -98kcal リバウンド  
6月9日(土) 1596kcal -6kcal   -104kcal ラーメン屋に吸い込まれて  
6月10日(日)       イベントで  
6月11日(月) 1581kcal -15kcal   -119kcal ちょっと安心  
6月12日(火) 1582kcal +1kcal   -118kcal 皮下脂肪と内臓脂肪はどちらが減...  
6月13日(水) 1589kcal +7kcal   -111kcal 置き換えダイエット開始  
6月14日(木) 1571kcal -18kcal   -129kcal 置き換え2日目  
6月15日(金) 1565kcal -6kcal   -135kcal 置き換え3日目、わお！  
6月16日(土) 1563kcal -2kcal   -137kcal 置き換え4日目、へにゃ  
6月17日(日) 1555kcal -8kcal   -145kcal 置き換え5日目、完全休養  
6月18日(月) 1560kcal +5kcal   -140kcal 置き換え6、低血圧  
6月19日(火) 1565kcal +5kcal   -135kcal 置き換え7、淡々と  
6月20日(水) 1556kcal -9kcal   -144kcal 置き換え8、年金  
6月21日(木) 1551kcal -5kcal   -149kcal 置き換え9、ビリー  
6月22日(金) 1546kcal -5kcal   -154kcal 置き換え10、ADSL、モバイ...  
6月23日(土)       置き換え11、歩いた  
6月24日(日) 1545kcal -1kcal   -155kcal 置き換え12、雨・荷物  
6月25日(月) 1545kcal 0kcal   -155kcal 置き換え13、同じ記録  
6月26日(火) 1545kcal 0kcal   -155kcal 置き換え14、3ヶ月記念  
6月27日(水) 1539kcal -6kcal   -161kcal 置き換え結果発表  
6月28日(木) 1552kcal +13kcal   -148kcal 三屋裕子さん  
6月29日(金) 1547kcal -5kcal   -153kcal 今日は焼肉、外食の対処  
6月30日(土) 1535kcal -12kcal   -165kcal 焼肉の翌日  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,566.6kcal （先月：1,607.3kcal）
増減値（今月） -45kcal （先月：-51kcal）
最高値（今月） 1,602kcal （先月：1,635kcal）
最低値（今月） 1,535kcal （先月：1,580kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-10kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,614.4kcal
増減値 1,508.8kcal
最高値 1,700kcal（記録日：2007/03/29）
最低値 1,535kcal（記録日：2007/06/30）