睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 7時間 up   453.5時間   卒業近し？  
6月2日(土) 7時間 up   460.5時間   卒業ならず＆初こけ  
6月3日(日) 4時間 dwn   464.5時間   昔の感覚  
6月4日(月) 7.5時間 up   472時間   整理整頓月間開始  
6月5日(火) 6時間 dwn   478時間   目標達成！  
6月6日(水)           骨が  
6月7日(木) 7.5時間 up   485.5時間   運動継続の要因  
6月8日(金) 7.5時間 up   493時間   リバウンド  
6月9日(土) 7.5時間 up   500.5時間   ラーメン屋に吸い込まれて  
6月10日(日) 7時間 up   507.5時間   イベントで  
6月11日(月) 8時間 up   515.5時間   ちょっと安心  
6月12日(火) 7時間 up   522.5時間   皮下脂肪と内臓脂肪はどちらが減...  
6月13日(水) 7時間 up   529.5時間   置き換えダイエット開始  
6月14日(木) 7.5時間 up   537時間   置き換え2日目  
6月15日(金) 7時間 up   544時間   置き換え3日目、わお！  
6月16日(土) 8時間 up   552時間   置き換え4日目、へにゃ  
6月17日(日) 8時間 up   560時間   置き換え5日目、完全休養  
6月18日(月) 7.5時間 up   567.5時間   置き換え6、低血圧  
6月19日(火) 7時間 up   574.5時間   置き換え7、淡々と  
6月20日(水) 7時間 up   581.5時間   置き換え8、年金  
6月21日(木) 6.5時間 dwn   588時間   置き換え9、ビリー  
6月22日(金) 6時間 dwn   594時間   置き換え10、ADSL、モバイ...  
6月23日(土) 6.5時間 dwn   600.5時間   置き換え11、歩いた  
6月24日(日) 6時間 dwn   606.5時間   置き換え12、雨・荷物  
6月25日(月) 7.5時間 up   614時間   置き換え13、同じ記録  
6月26日(火) 7時間 up   621時間   置き換え14、3ヶ月記念  
6月27日(水) 9時間 up   630時間   置き換え結果発表  
6月28日(木) 6.5時間 dwn   636.5時間   三屋裕子さん  
6月29日(金) 7.5時間 up   644時間   今日は焼肉、外食の対処  
6月30日(土) 6時間 dwn   650時間   焼肉の翌日  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 203.50時間 （先月：205.50時間）
平均数（今月） up 7.02時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 72.4% （先月：51.6%）
総合データ（～6月）
合計数 650時間
平均数 6.84時間
最高数 10.50時間（記録日：2007/04/12）
目標達成率 57.9%