連休2日目【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月02日(月)

連休2日目

< 今日は休日  | 何か変? >
【朝ごはん】
・葡萄ジュース 200ml 100
・トースト 6切 1枚半 297
・温泉卵 1個 92
【昼ごはん】
・葡萄ジュース 200ml 100
・トースト 6切 2枚 396
・ポークソティ 120g 345
【間食】
・コーラ 200ml 90
・モンブランケーキ 1個 384
・アイスコーヒー+ガム 1杯 35
・カフェオレ+砂糖 1杯 52
【晩ごはん】
・ポークソティ 120g 345
・冷奴 1/4丁 35
・ご飯 小 218
・コーラ 200ml 90
【夜食】

【今日の感想】
9am。今日まで休み。習慣からか早く目が醒めた。久しぶりに朝食を摂り、さてもうひと寝入りしようかww。

昨日は良く食べたので少し体重が増えていた。今日から又気をつけて生活しよう! 暫し休息zzz

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
2579kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/07/02 20:25
いいっすねぇ!!
誰のためでもなく、自分のためだけの時間。

私にもあるはずなのに、何か後ろにちょろちょろとした影が気に掛かる...って感じでしょうか。
開放感に欠ける...っていうかなぁ。

あらあら、グチってしまいました。

たっぷり休まれて、また、一週間頑張らなければならないのですものね。
ゆるゆるとお過ごしください。
まさや 2007/07/03 10:15
momo.様、おはようございます。
昨日は信じられないくらい寝てしまいました。
レス、ありがとうございますw。
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