まさやさん
最新の記録ノート
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2007年 |
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07年07月02日(月)
連休2日目 |
< 今日は休日
| 何か変? >
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【朝ごはん】
・葡萄ジュース 200ml 100
・トースト 6切 1枚半 297
・温泉卵 1個 92
【昼ごはん】
・葡萄ジュース 200ml 100
・トースト 6切 2枚 396
・ポークソティ 120g 345
【間食】
・コーラ 200ml 90
・モンブランケーキ 1個 384
・アイスコーヒー+ガム 1杯 35
・カフェオレ+砂糖 1杯 52
【晩ごはん】
・ポークソティ 120g 345
・冷奴 1/4丁 35
・ご飯 小 218
・コーラ 200ml 90
【夜食】
【今日の感想】
9am。今日まで休み。習慣からか早く目が醒めた。久しぶりに朝食を摂り、さてもうひと寝入りしようかww。
昨日は良く食べたので少し体重が増えていた。今日から又気をつけて生活しよう! 暫し休息zzz
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【記録グラフ】 |
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