すぐ忘れる【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日（火）

すぐ忘れる
< no title 　｜　今日は大雨 >
【朝ごはん】
野菜ジュース、味噌汁
【昼ごはん】
玄米ご飯
【間食】

【晩ごはん】
飲み会
【夜食】

【今日の感想】
毎日記録してこそ意味があるんだけどねぇ。
わかっちゃいるけど、できたら太ってないか。。。

２週間後におでかけするからそれまで節制！

と思ったら飲み会だって。。。
仕事のじゃ断れないのがつらい。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2007/07/03 18:17 
手の届くところに、まず目標があるのがいいですね。
是非、達成できるよう、努力してみてください。

楽しみにしてますね。(プレッシャー!!)
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