今日は大雨【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

今日は大雨
< すぐ忘れる 　｜　飲み会だらけー胃が... >
【朝ごはん】
野菜ジュース、シソジュース、アーモンド１５粒、ジョア（イチゴ）
【昼ごはん】
玄米ご飯
【間食】

【晩ごはん】
クッキークリームパン、リゾット、黒こしょうせんべい、納豆
【夜食】

【今日の感想】
飲み会行ったのに減った？
ご飯もの食べてないからかな。

夜また炭水化物ばっかり。。。

【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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