夏太り・・・【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

夏太り・・・
< 実家の片付け 　｜　変な天気でした >
【今日の調子】
折角、カラダスキャンを買って、嬉しかったのに…
【今日のできごと】
体重が増えてる（泣）
【不安に感じたこと】
なんで、体重が増えるのかしら…
そうだ、夕方、小腹が空いておせんべい食べてる…
【気をつけたこと】
疲労が抜けないから、栄養はちゃんと取りたいと思いつつ
太りたくない！
【今日の感想】
ガクッ

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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