代わり映えしない一日【健忘症さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日(火)

代わり映えしない一日

< PCの不調  | no title >
昨夜10時就眠 今朝4時45起床
体重測定、洗顔の後メールチェック
5時半 ラジオ無しのラジオ体操と記録のためにスクワットと腕立て伏せ

【記録グラフ】
起きた時間
4.75時間
起きた時間(時間) のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
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