今日から夏休み☆【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

今日から夏休み☆
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今日から本格的夏休み。
小４の息子は朝からゴロゴロ。

学校もなければ外へも出ない。
ふと思い、ウエストを測ったら…

ビ、ビックリ(＠_＠;)

　　　　　　…　６４㎝ありました　(-_-;)

見事な小さい　太鼓腹。

ばら色の青春時代を送ってもらうために…
息子の肉体改造計画を実施します。

腹八分目とビリー。
この夏は熱くなりそうです。

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.8%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		Boot Camp
65分
Boot Camp（分） のグラフ
体脂肪量
17.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
25.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
16.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2007/07/23 14:40 
かわいい～っ♪
私も息子21歳のウエストに「触れたい！！」（ぶっ飛ばされそう・・・＾＾；）
ビリー頑張ってますね☆
私も頑張らなくては！（相変わらず体年齢48歳です・・・一昨日一瞬47歳になりましたが）
明日でダイエットを決意してから、ちょうど半年・・・
10ｋ減の目標は残念ですが・・・9.2ｋに留まりました。
でも1年で10ｋ減が当初の目標だったので、まっいいか（出た～！まっいいか！）
もぐもぐ 2007/07/23 16:09 
やはり子供は小さいうちが花ですね！
可愛いうちのチビも　いつの間にかおばあちゃんより背が高くなり、
ぽんぽこお腹になってしまい…　(T_T)

あ～　もう少し早く気が付いてやればよかった。。。
年取って産んだものだから、ついつい甘くなってしまって…



ビリーは確かに効果あるような…
ビリーの後ろで汗まみれになっているお姉さんたちの体型にものすごく親近感を覚えるんだなぁ…
筋肉も脂肪もたくさん付いた体型。　　まさに私なんです。
私もあの筋肉ムキムキお姉さんに　まっしぐらです。
たとえ逆三角形になってしまっても、お腹の脂肪が取れるまでは絶対に諦めないぞ～　Fight　Oh　！！

半年で9.2ｋ減ですか…　脱帽です。
私はその半分でいいから、減ってみたい！！
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