ちいさいおまつり【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日（火）

ちいさいおまつり
< おえかき 　｜　2日目のカレー。 >
0:30 ねる
6:30 おきる



【朝ごはん】カゴメ紫の野菜　カレーの味見
　　　　　　
　　　　　　・よる、ちいさなおまつりがあるので家にいる人用に
　　　　　　　カレーを作る。

　　　　　　・自転車出勤（いつもは徒歩。35分。
　　　　　　　ちゃりは、はえーね！


【昼ごはん】小岩井無添加野菜　しじみのみそしる（インスタント
　　　　　　おにぎり2こ（am-pmの高菜・梅


　　　　　　・カイシャ14：00早退　ちゃりは、あ・あつい・・・


【間食】ウインナー　たまごやき


　・わしがもたついているあいだに、ご近所の方と若者の人たちが、
　　お買い物とかたくさんしてくれていた。わしは結局花火などを
　　買ってきたくらい。

【晩ごはん】ビール　おつまみ類　おまんじゅう　すいか
　　　　　　すいかは北海道産の。すごく、おいしい！

　・こどもたち花火大会、おとなビニールシート上で宴会
　　・・・けむり・・・涙
　　わし会計係　計算　けいさん



　・完全終了23：40
　・脳がつかれた。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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