二日酔い【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

二日酔い
< 通勤電車で爆睡 　｜　no title >
昨日は酒を飲みながら代表戦を観た。前半はビール・ロング缶１本で済んでいたが、後半立ち上がりに１点取られてから焼酎になり、結果夜中に深酒の最悪のパターンにはまってしまった。勝ってりゃ気分よく寝れたのだろうが負けたので二重に気分の悪いまま寝てしまった。朝から頭が痛い。今日少し長めに走って体調取り戻そう。

ということで会社から帰って６０分９．９ｋｍのジョギング。ついでに腹筋、腕立て各５０回。また通勤電車で爆睡か。いつも家を早めに出て各駅で通勤している。ここで休めるのでツイツイトレーニングに
力が入ってしまう。なかなか朝家でゆっくり寝てられないし、歳のせいか５時には目が覚める。いつまでも寝てられる妻や子供が羨ましい。

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