夏祭りの後に【metabo.22さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月28日（土）

夏祭りの後に
< 暑い・・・。 　｜　雨で中止です >
【今日のできごと】
暑い夏祭りで、汗が吹き出る
【今日の感想】
去年もそうでしたが、今年の夏祭りも暑い日でした。
じっとしてるだけであぜがでて、楽に減量できる・・内心
期待してました。が・・・しかし、水分補給のためそうは
変化がありませんでした。

【記録グラフ】
ウエスト
100cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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