metabo.22さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月12日 80㎏が切れない・・・

  
【今日のできごと】

散歩をするイメージにて、終わってしまった。
【今日の感想】
...
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12月24日 また・・・太ったぁ

  
しかし、また太ったので・・困った。
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09月19日 久しぶりの歩き（ちょっとですが...

  
【今日のできごと】
今日は、久しぶりの歩き
【今日の感想】
随分休んだように思います。
ウォーキングをしたのですが、とても走る気には ...
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09月04日 ひさしぶりの歩き

  
【今日のできごと】
蒸し暑い夜に歩く・・・
【今日の感想】
久しぶりに、歩いた。ちょっと腹筋や腕立てをするのは止めて
歩くだけにした。 ...
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09月03日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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08月26日 歩くだけでした

  
【今日のできごと】
ひっさしぶりの運動は、歩くだけ
【今日の感想】
なにかと時間が作れなくて、歩くだけで終わりました。
ジョギングもちょっと控えてしまいました。
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08月20日 涼しい夜になりましたね

  
【今日のできごと】
夕方から何となく涼しく
【今日の感想】
久しぶり・・いつも久しぶりのジョギングとストレッチ
ですが。 ...
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08月16日 帰省したので・・、また、久しぶ...

  
【今日のできごと】
暑いなか帰ってきて疲れた
【今日の感想】
朝、東北道をひたすら上ってきました。車は多かったけれども
比較的順調にかえることができました。 ...
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08月12日 静かな夜に花火が？

  
【今日のできごと】
ちょっとサボってたっ
【今日の感想】
何時もの運動公園にいったなら、花火が上がっている？
少年たちが、五・六人で手持ちの花火や何かしらを持って ...
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08月03日 金曜日の運動公園は、人が多い。

  
【今日のできごと】
何時もの時間に、ジョギングをと思い行ったなら・・
【今日の感想】
人が多くて、何時もの場所に人がたむろっていた。
しょうがないので、ぐるっと回って、ウォーキングに時間を ...
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08月01日 効果はないのかね？

  
【今日のできごと】
汗を流しても変わらないねぇ
【今日の感想】
暑い一日でした。倉庫の中の整理をしていたらそれだけで
汗が出てくるそんな一日でした。 ...
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07月30日 雨が振る前に

  
【今日のできごと】
タイミングよく雨の振る前に終われました。
【今日の感想】
運動公園にて何時も、運動をしているのですが今日も雨が降るとは
思わなかったので、時間を少し早めて行って正解でした。 ...
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07月29日 雨で中止です

  
【今日のできごと】
選挙速報を見ていると・・
【今日の感想】
雨が結構降ってきました。どうしようか悩んだ末、選挙速報が面白いので、運動は中止に。なんとも優柔不断です。
これだから、メタボラーとなるわけです。(^^ゞ ...
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07月28日 夏祭りの後に

  
【今日のできごと】
暑い夏祭りで、汗が吹き出る
【今日の感想】
去年もそうでしたが、今年の夏祭りも暑い日でした。
じっとしてるだけであぜがでて、楽に減量できる・・内心 ...
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07月27日 暑い・・・。

  
【今日のできごと】
背中を伸ばした
【今日の感想】
今日はホント暑い日だった、ホンダのカブの中古を
買っただけれども、引き取りに自転車に乗って行きました。 ...
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07月25日 少しジョギング！

  
【今日のできごと】
運動公園で少しジョギングを
【今日の感想】
したのだけれど、お腹がタッポンタッポンと鳴って参った。(^^ゞ
足も重いし、お腹が揺れるのが分かるし、昔はそうでは無かった ...
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07月24日 no title

  
【今日のできごと】
今日は、仕事で不可です。
【今日の感想】
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07月23日 三日坊主は得意ですが・・・

  
【今日のできごと】
今日は、家内の誕生日でした。
【今日の感想】
プレゼントは、娘たちはしたのですが、自分は結局決まらず保留です。
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