効果はないのかね?【metabo.22さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日(水)

効果はないのかね?

< 雨が振る前に  | 金曜日の運動公園は... >
【今日のできごと】
汗を流しても変わらないねぇ
【今日の感想】
暑い一日でした。倉庫の中の整理をしていたらそれだけで
汗が出てくるそんな一日でした。

しかし、運動を出来る時・・・時間が取れる時にしかできないので、学生のように、この時間!と決めてできないので
運動をやったりやらなかったりでは、やはり効果がないのかね。 そんな感じが段々としてきました。

だからといって止めてしまっては、ダメなんで続けようと思ってはいますが。(^^ゞ

腕ーぶよぶよ、お腹ーぱんぱん、大腿筋肉ーぶにゅぶにゅ。
現在の自分です。とほほです。
いやぁ、困った。(T_T)

いつのも運動公園では、夏の『よさこい祭り』の練習でにぎやかでした。

でも、『よさこい・・・』て、他県の真似事ですので自分は見には行きませんが、でも運度は結構ハードな様子でした。

今の自分は・・・・パスだね、こりゃ。(^_^;)

【記録グラフ】
ウエスト
100.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
85.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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