運動少し、うなぎ食べちゃった【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

運動少し、うなぎ食べちゃった
< 疲れました 　｜　運動余りできず >
前には、握りずしなど食べても、一人前では足りないと思ってたけど、今は、減食になれて、一人前で良くなった、食べるのも習慣だと思うのです。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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