寝不足【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

寝不足
< ハムちゃんがやって... 　｜　合唱コンクール >
【今日の調子】
眠い・・・
【今日のできごと】
残業、夕飯作り、洗濯、お弁当の準備…ふぅ～
【不安に感じたこと】
明日、娘の大切な合唱コンクールだというのに、喧嘩してしまった…
【気をつけたこと】
申し訳ない
【今日の感想】
折角、ハムちゃん飼って、落ち着いたのに…

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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