朝の起抜け【野兎（やっと）さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月02日（木）

朝の起抜け
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(^_^) 腹筋運動に追加メニュー


Ｖ字バランスの姿勢から、膝の屈伸！

　　　　　　これって、　キクー　 (>_<)

膝を伸ばす際には、
オー脚にならぬべく両方の膝をくっつけたままにココロする。

【記録グラフ】
何かの運動
6分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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