山歩きの後仕事【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

山歩きの後仕事
< 虹が見えますか 　｜　ゴルフがわかった！ >
今日は山歩きの後に仕事。16人のうち、5人が休日出勤して黙々と仕事をこなしていた。

【朝ごはん】スイカジュース　山盛りマンゴ

【昼ごはん】中華　(炒飯と野菜炒め)

【晩ごはん】シーフード+ワイン


【記録グラフ】
ウォーキング
13619歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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