お墓そうじ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

お墓そうじ
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【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】ラーメン

【間食】アイスクリーム

【晩ごはん】焼き鮭、焼き鯵、味噌汁、きゅうり、ナスとにんじんの煮物、豚肉のしょうが焼き、ご飯、トマト

【夜食】梅酒

【今日の感想】今日はお盆も近いので嫁さんとお墓掃除に行きました。
朝行きましたが暑かったので汗をいっぱいかきました。墓石から磨いて雑草取りまでしたので服はどろどろになってしまいました。
しかし、きれいになったお墓を見てこれで安心してお盆が迎えられそうに思いました。


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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