20070809【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TQSさんのトップページ>記録ノートを見る>20070809
07年08月09日（木）

20070809
< 20070808 　｜　20070810 >
【朝ごはん】レモンウォーター・オリジン青梗菜炒め弁当

【昼ごはん】メガマックスペシャルセット

【間食】

【晩ごはん】玉勝ちゃんこ鍋（抜群）

【夜食】

【今日の感想】
少し寝不足・・・。
今日は早めに寝よう。
と思ってたけど今日は料理長と食事に行くんだった・・・。
おもしろいｗ！
忙しいけどおもしろいね。
さて、今日はどう生きようか。

昼間は営業。
千葉周りだったんだけど、車が混み出したね。
きついｗ。
時間がかかりすぎる。
途中ショッピングモールで車を止めて仮眠。
寝不足だったし、夕方からの用事の為一休憩。

夕方某店舗天ぷらの料理長とその彼女とでちゃんこ鍋。
終始おいしいと喜んでくれたのでうれしかった！
今度天ぷら招待してくれると言うことでした。
意外にＡｕｄｉｏ好きだった。
次回自宅に招待していただける。料理付きで！
一応プロだったのがここで生きましたね。
仲良く出来そうです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
筋肉率
31.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE