ダイエット再開します。【パンダ怪人Dさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月22日（水）

ダイエット再開します。
< no title 　｜　今日から食事日記を... >
【朝ごはん】焼きそば

【朝・間食】アイスどら焼き、オーレ（砂糖無し）

【昼ごはん】玄米ご飯＆親子丼、スープ、梨1個、中国茶、野菜ジュース1/4

【間食】芋ヨウカン、ホホロン、デザートサンド

【晩ごはん】玄米まめご飯75g、サバ1/2、トマト、

【夜食】

【今日の感想】
食事日記をつけてみた。こりゃ多いわ。太るわ～。と反省。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
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