家族でお祝い【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月25日（土）

家族でお祝い
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【今日やった運動＆時間】
中級ステップ　60分
中級エアロ　60分
アクティブヨガ　60分
筋トレ　20分

【今日の感想】
8月は17日が父、21日が母と兄の誕生日。
3人が重なっているので、私は大出費～。
誕生日プレゼントは、父にランニングウェア、
母に帽子、兄にワインをプレゼントして、
今日は3人まとめて誕生日お祝い。
銀座のイタリアンでご馳走しました。

そこのお店の口コミには、
食事はリーズナブルだけど、ドリンクメニューがなくて
ワインを頼むとソムリエが持ってくるから、ものすごく高くなると書いてあった。
私の家族は飲兵衛だから、ワインを頼む時はもうドキドキ♪

それでもワイン2本飲んで、ビール5杯、シャンパン1杯飲んで予算内で済んだし、家族にも満足してもらえたようなので良かった～f(＾ ＾；


【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
120分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
何かの運動
200分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
-1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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