no title【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ななちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年08月27日（月）

no title
< no title 　｜　茄子三昧 >
【運動】歩数計 3732　歩　
　　　　
【朝ごはん】
納豆
目玉焼き（レタス）
柴漬け
梅干
味噌汁（あおさ海苔、茗荷）
ご飯、ヤクルト

【昼ごはん】
スパゲティ
（トマト水煮缶、にんにく、ピーマン、玉ねぎ、茄子、バジル）
梨

【間食】


【晩ごはん】
揚げ出し茄子
（茄子、ぶなシメジ、根生姜）
焼き魚（ほっけ）
サラダ（レタス、トマト、ロースハム）
柴漬け
新生姜甘酢漬け

【記録グラフ】
万歩計
3732歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE