○コンのちから【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月03日（月）

○コンのちから
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○コンのちから 画像1
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【本日のお弁当】
・玄米ごはん（五色ふりかけ）
・ピーマンのイタリアンきんぴら
・ほうれんそうとしめじのバジルソテー
・紅しょうが巻き玉子焼き
・地産しそ赤どりソーセージ
・ひじきの五目炊き

良／伊風調味料投入
悪／にんにく？

昨日ちょぴっと都会のスーパーマーケットに行ったので、バジルペーストとアーリオオーリオオイルを購入。
一人でお弁当だけのために食材を回しているので、どうしても続けてワンパターンになり勝ちなため、せめて味だけでも変えようと。
そして、母が何を思ったか朝から大量に作っていたひじきの五目炊きを貰ってきました。好物な上に食物繊維も沢山摂れそうで楽しみです。

さて停滞気味のダイエット話。
レビューにも書いた通り自力努力系な分野では『腹ビリー』が一番の立役者ですが、努力放棄系な分野では『紫ウコン』様々です。
一番頻繁に摂るので、朝食後・夕食後・就寝前。効果で安心できていたり面倒だったりして、この量が減ると調子が良くない。
元々は、同じ会社のたまに顔を合わせる人のお勧めだったんだけど、健康食品類には興味がなかったので取り入れずにいたのですが…
どうしようもない！（グラフ２月ごろ？）と思って飲み始めたら、体脂肪がみるみる減った。（家庭用体重計の誤差だとしても大幅に！）
それからもサボらずコンスタントに飲んでいると体重が減り始めました。
最初の実践者は他の人にも勧めていたけど、効果が出やすい（しかも劇的）人と、まったく効果なしの人とに大きく分かれるようです。
ちなみに私は最初に飲み始めた時に、一日中胸ヤケのような軽い吐き気を感じました。一週間くらいの間？
なにより価格が高くないのがいい。
そういえばここ数日少しサボってた気が。
多分ずっと手放せないです。

唯一の難点は、甥や姪のおちびさんたちとコレを買いにいくと当然の成り行きですが「ウ○コ～！！」なんてドラッグストアで大騒ぎになることです(T_T;


コメント
saba 2007/09/03 11:55 
はじめまして。sabaと申します(._.)オジギ

○コンのちから、「合コンのちから」かと思いました。
失礼しました〜m(__)m

ウコンは、私はきかないタイプでした。かなしい。。
（努力系、私もビリー様です。がんばりましょぉ！！）

お弁当、ほんとにおいしそうですね！
たべたいなぁ〜。
しゃお 2007/09/03 12:48 
sabaさま 
コメントをつけて頂いて大変うれしいです。 
お弁当「たべたい」なんて最大の褒め言葉も！ありがとうございます。
紫ウコンはブームが去ったら自栽培してしまうかもしれません。
ビリーは腹筋プログラムしかしたことないのですが、やっぱり他もやるべきでしょうか？
合コン、なんて何年行ったことないか…
開催されるようでしたら是非ゼヒ呼んで下さい(^-^;
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