９号、どんだけ～【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日（木）

９号、どんだけ～
< 久々のトレッドミル... 　｜　欠かせません >
９号、どんだけ～ 画像1
【今日やった運動】
エアロビクス60分、トレッドミル30分

【今日の感想】
今日は夜から台風が来るそうなのでジョギングは無理そうだからトレッドミルで30分

トレッドミルはどうも飽きちゃうんだよね
テレビなんかも付いてるんだけどどうもね…

今日は長めの半身浴。ＤＶＤ持ち込んで１ｈコース
「４４００」先が気になる～

台風９号、八丈島の友達にメールしてみたら外は大荒れ、停電してるとの事。大変だね
明日は我が身か…？　どんだけ～

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
966 2007/09/06 23:54 
台風すごいですよね…

こっちでもすごく荒れています。

さっきは、足跡ありがとうございました。
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