不眠のツボ【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月13日（木）

不眠のツボ
< 髪の傷み 　｜　冷えに効くツボ >
不眠のツボを押したためでしょうか。
昨日はすごい眠れました。
↓ここで調べました。


http://www.sun-inet.or.jp/usr/junko-a/public_html/atama.html



夕食の茄子の田楽味噌が美味でした。

ヨガ６０min
エアロ３０min

【記録グラフ】
ウォーキング
1分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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