全部イイ天気テニス【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月05日（金）

全部イイ天気テニス
< オンザロック 　｜　ちょっと筋肉痛気味 >
全部イイ天気テニス 画像1
　なんか今年のコートでのテニスは、今まで9回すべてイイ天気でした（喜）
　暑くも無く寒くも無く、湿度もほど良く、風も爽やか過ぎでした。　　
　まあ、8月の最高気温36.5度とかが2回ほどありましたが…


　今回も4時間たっぷり、なんと野良試合も30年ぶりくらいに２セットもやってしまいました。

　もちろん、夕食はステーキ+ビール+サラダ、ショリソでした。


　明日も2時間校庭開放テニスの予定ですが、天気は持ちそうかも？ですね。


【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
45%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
Tennis
4時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2007/10/05 19:56 
こんばんは。

きれいなコートですね。いつもこちらで？良いですね。

連休の天気。気になりますよねー。
月曜日から下り坂らしいですよ。
この連休では、会社のテニスコート（１面オム二）で
日曜日に午後から夕暮れまで練習します。闇練で課題
のサーブ＆トスを中心に（笑）
だいぶ修正は出来て来ましたよ。まだまだですが。(>_<)
曇りくらいが有りがたいのですが…贅沢ですね。
せっかくの連休。スポーツの秋で行こうかと思ってます。
怪我しないように気を付けませふ。（自分にも言い聞かせ
ています。）(^o^)／
エルフショット 2007/10/07 23:32 
　はりそん705さん、いつもコメントをありがとうございます！ 

　コート、隅田川沿いなので風はありますが、その分それなりにイイ天気だと爽快です。 
　写真だと遠目なので分かりませんが、コート面含めて設備全体はボロボロですよ（汗） 


>闇錬 

　イイですね！ 
　こちらは近くに壁があれば壁撃ちが一番なんですが、無いのでクッシュンしてますですが… 

　本当にスポーツの秋ってイイですよ！
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