８４Ｋｇの壁。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月06日（土）

８４Ｋｇの壁。
< ８５Ｋｇ突破。 　｜　８３Ｋｇまで減った... >
今週の体重は、
８４Ｋｇと８３．５Ｋｇを行ったり来たり、
なかなか、体重下がりません。

みえない８４ｋｇの壁が有るようです、
もう少し、食事の内容を改めないといけないのかな？、
たとえば油、揚げ物を食べるのを控えるとか。

今月、１０月の目標は１０Ｋｇ減、
色々試してみます。

【記録グラフ】
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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